一个三明治的热量是多少

厼侽亼 3个月前 已收到2个回答 举报
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半睡半醒 2星

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通常情况下每100g三明治的热量为159-284kcal，热量虽然比较高，但只要控制好摄入量即可。适量吃三明治能为自身补充所需的营养，对自身健康有利。

17小时前

48

侵梦贼 3星

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三明治（夹火腿、干酪）的热量： 热量：244 大卡（100克） 分类：谷薯芋、杂豆、主食 评价：能量较高，有一定营养价值，减肥期间可少量食用。 度量单位，热量(可食部分热量)： 1个三明治（夹火腿、干酪）(200.0克)：488大卡 标准(100克) ：244大卡

15小时前

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