在足球场上 左边卫怎么做才算最好

足球比赛中，左边卫和右边卫的作用与任务基本都是一样的。首先要看对方的边路突破，主要是在哪一边。如果是在右边，那么左边卫，在做好防守的同时，还要时不时的进行助攻。所以要求运动员要技术全面，能上能下，大脚长传要求准确度高。奔跑积极，体力好，身体素质好。所以左边卫的作用很大。

大学（国内某体院）期间长期踢左边卫位置，提供一些建议和思路，仅供参考1.最重要的几项需求：体力、回追、力量、站位、跑位2.逆足不是多么大不了的问题，大多数乙组球队的左边卫都是右脚，只是限制了下底传中的威胁，以及防守习惯上的不同3.你的速度不错，但是体重太低，大致要增重到130左右才可能在身体对抗中保证不落于下风4.身高问题的话，边后卫的身高低于170确实会给对方放出一个空中区域，但是一般而言乙组比赛很少有空霸，所以你和盯防球员之间争夺高空球可以采取多种办法，比如身体干扰（第一点争夺），比如抓时间（第二点争夺）5.不管是不是助攻型的边卫，都必须有跑位能力，否则己方一侧的进攻会相当受限6.防守技术依旧是非常重要的，相对于抢断成功率，更重要的是稳定和到位，即你更优先地是去限制对方、降低对方成功率，而非直接夺取球权，所以边卫的上抢一定要稳为主7.逆足且盘带水平一般的情况下，建议不要在左路打助攻型边卫，很容易得不偿失，当然，右边后卫这个位置一般会有很多人去抢，毕竟大多数人是右脚
如果你一定要踢左边卫且频繁助攻，建议你一方面考虑内切，另一方面更应该练习45°的右脚传中——————————————————

跑位

：在进攻环节中，边后卫首先必须跟随阵型向前移动，并且根据球队的进攻方向横向移动，这是你的基本位置
而如果你希望给予本方进攻更多的支援，就要跑位，一般而言边后卫的跑位方向比较单一，就是沿一侧高速插上真正难的是插上的时机，常见的两个边卫插上支援的跑位时机有两个：1.身前的边前卫（或其他助攻至这一侧的球员）拿球向对方底线、禁区渗透时，边后卫向前跑动给予接应
这种情况有个例外，就是这一侧的进攻人员已经得到足够支援时，边后卫应该优先确保球队的防守、放弃这一次支援跑位2.靠近自己这一侧的中前卫、后腰拿球时，边后卫应该适当地向前插上这两种跑位其实本质都是一样，给予这一侧拿球球员一个传球接应的点
在1的跑位方式下还有一个简单的变形，就是边前卫让出一条通道、并且他并没有冲击对方底线区域时，边后卫沿一侧高速下底冲击空挡（关键要抓住对方的边卫正在高位看防边前卫的时机）
但是这种跑位对速度、回追和本队的整体战术纪律有很高要求，否则一旦这次插上失败，你这一侧就是完全吊打
——————————————————

与后腰互动

：一方面给予后腰支持，一方面充分利用和依靠后腰给予后腰支持主要是把自己当做后腰控制节奏和向前推进的棋子，类似上面说的跑位2的那个方式在自己这一侧后腰拿球时，如果有空间，适当地往前跑出接球时机，让后腰有点可传——后腰最怕就是视野里无球可传如果自己防守区域有人，则不宜过度向前利用和依靠后腰，则是后腰不得不担负为你的助攻擦屁股的责任，也就是补防；另一点则是在后场倒脚中，球是围绕后腰打，而非边后卫，边后卫在被对方高位逼抢时，应该及时传球跟后腰、中卫（注意横向保护），而后腰始终是最优效率选PS：场上场下都要多跟后腰沟通，踢闷球是最可怕最难受的