睡前吃什么可以瘦肚子

叼花硬汉 3个月前已收到1个回答举报

赞

尸人保姆 1星

共回答了12个问题采纳率：92.2% 评论

1.富含纤维素的食物：大多数的水果蔬菜富含纤维素，如苹果、香蕉、黄瓜等。除此之外，减肥期间还可食用无糖的燕麦，富含膳食纤维，饱腹感很强，可代替部分主食，促进肠胃蠕动，也有利于排便。

2.富含蛋白质的食物：适量食用蛋白质，可缓解水肿，不易转化为脂肪，有利于帮助脂肪燃烧，同时蛋白质也极具饱腹感，在减肥期间，可抑制食欲，减少进食量。

3.低糖易消化的食物

11小时前

可能相似的问题

方便面调料配方就是方便面那个粉包

久闻你

查看 50

回答 1
亚洲18岁女性平均身高

不分濔涐

查看 136

回答 1
《我的兄弟叫顺溜》对顺溜这个人物角色的点评

蜡笔小新

查看 99

回答 2
古剑奇谭多少集跟云溪相认

如果说

查看 464

回答 2
方便面调料包配方

面具後

查看 180

回答 3
悯农三首

尐猥琐

查看 664

回答 1
老年人八十岁能乘坐飞机吗

一无所有咯

查看 68

回答 1
云溪撞芸汐嫁给了秦王的那一集

再变易暖楠

查看 45

回答 2
什么是设问设问和反问有何区别

平行永恒

查看 57

回答 1
顺溜跟燕双鹰哪个厉害

自斟浊酒

查看 666

回答 5

猜你喜欢的问题

热门问题推荐

Copyright © 2024 微短问答 All rights reserved. 粤ICP备2021119249号站务邮箱 service@wdace.com