男人籹人 4星
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味增汤
味噌汤是以鲷鱼、红白萝卜、鱼骨、味噌等材料制作而成的一道日本料理。
味噌,又称面豉酱,是以黄豆为主原料,加入盐及不同的种麴发酵而成。在日本,味噌是最受欢迎的调味料,它既可以做成汤品,又能与肉类烹煮成菜,还能做成火锅的汤底。由于味噌含有丰富的蛋白质、氨基酸和食物纤维,常食对健康有利,天气转凉时喝味噌汤还可暖身醒胃。
做法一
材料:鲷鱼、红白萝卜、鱼骨、味噌、葱、味精
日式味噌汤
1. 鲷鱼(或其它新鲜鱼骨)切块,入开水氽烫捞出,再用清水洗净;
2. 红、白萝卜分别洗净,均切成细丝;
3. 锅内入水1/3杯烧开;
4. 再将红、白萝卜丝煮软;
5. 续入鱼骨煮滚,去除泡;
6. 将味噌、 糖、味精置小漏勺内,以木棍(或汤匙)拌匀,立即熄火盛碗,并撒上葱花即成
做法二
材料:海带、味噌、北豆腐、柴鱼、葱
1.豆腐切小丁(油豆腐切条),嫩海带事先泡水10分钟,弃水沥干待用,葱花少许备用
2.将适量的水中加入刨柴鱼片烧出鲜味后,滤去刨柴鱼,汤水留用
3.将豆腐或者油豆腐放进柴鱼汤水里煮滚,随之加入嫩海带.尝试汤水的咸淡度,关火
4.用二匙开水将适量味噌充分溶解后加入到汤中,搅拌均匀.撒葱花即可
2小时前
卟准赱 2星
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1吸い物(すいもの)
味增汤先按下不表,首先要跟大家来谈一谈的就是吸い物(すいもの),从字面上来讲,日本人喜欢把汤叫做“汁”,而“吸物”则是“汁物”的一种,饮用起来快捷方便,将材料煮熟了之后,温水放盐用漆器盛放端上来。
吸物的温度不高,材料颜色也鲜艳,端起来一口气喝完即可。
而做吸物最重要的莫过于里面的材料,虽然简单,但是也有学问。里面的材料是三个名字,椀種、つま和吸い口。这是什么东西呢?
先说椀種,是整个吸物的灵魂和核心。一般是鱼类海鲜、肉,这是荤汤;而素汤呢则用豆腐、山芋这些。不需要长时间细细地煮,用滚水抄熟即可。日本人最爱用的是海鲜,比如虾和蟹,因为颜色鲜艳,是红色,能刺激食欲。
接下来是つま,就是青菜。也是配色的重要素材,一般有小松菜、青菜还有蘑菇也可以。红绿相间,日本人觉得煞是好看。基本上主角差不多了。
而吸い口则是增香的配角,比如柚子、木芽、胡椒粉等等都是可以提香。做到这些,那么,在日本人心中的色香味就算都全了,汤里放盐,如果觉得还不够,再加点酱油。成了。
2豚汁(とんじる)
第二个要介绍的是猪肉汤,但其实是味增汤的一种。为什么呢?它是味增汤加猪肉一起熬制而成的。同时具备了肉质的鲜美,蔬菜的清香,以及味增的调和。 一般而言,在日本的.寒冷地区更受欢迎。
因为猪肉在熬制的时候会渗出油脂,而日本的汤几乎都是没有油脂的。油脂不仅增加了味道的层次,还能阻止汤的散热。冬天饮热汤暖肠胃,豚汁是再好不过的选择。所以神社在新年的时候,还有滑雪场招待客人的多用豚汁。
3建長汁(けんちん汁)
这是一种纯蔬菜汤,将萝卜、胡萝卜、魔芋、豆腐用芝麻油翻炒,加入水和だし(日本调味料的一种,类似于鱼露),煮开,然后放入酱油或者味增即成。话说为什么叫这么一个奇怪的名字呢?
是由于这种汤原来是精进料理的一种。那精进料理又是什么呢?
在日本古代,日本的佛教僧人也是有戒律禁止杀生的,特别是大乘佛教的僧人禁止吃肉。所以在他们的斋菜里面就会考虑到如何把素材做得多种多样。于是这一类斋菜统一称为精进料理。而这种素汤是建长寺的僧人所发明,所以叫做建长汁。所以,一般是不会放肉进去的。
4 潮汁(うしおじる)
这个其实是吸物的一种,之所以单独列出来说 ,是因为这种汤在日本文化中的地位太重要了。潮汁里面的主要内容是蛤
蛤蜊潮汁:
鲷鱼潮汁:
而在鱼的文化中,三文鱼为首的船場汁(せんばじる)和三平汁都是渔民慰劳自己一年辛劳的必备美食。
含有大块三文鱼的船場汁:
5粕汁(かすじる)
最后要跟大家介绍的是一种用酒粕和だし一起混煮的汤。类似中国会吃的酒糟汤圆,但是日本的味道是咸的,然后里面再加入鱼肉和蔬菜一起炖煮。因为含有酒精,可以暖身,经常在冬天煲一碗热腾腾的粕汁是很多寒冷地区百姓的大爱。但是有一样不好,就是喝完之后如果开车,可以被检测出是酒驾…
6味增汤
压轴出场的是味增汤,这个无论如何还是要提一提的。
因为味增汤是日本最古老的汤,早在室町时代就已经出现,特别是下层的平民,当时没有酱油,但是类似鱼露一样的だし是有的。当时人们的餐桌上几乎都有一碗味增汤。简单。豆腐加海带,如果你赶不上吃米饭,味增汤还能顶饱。在古代日本,物资还很贫乏的时候就流行一菜一汤。
到现在,味增汤已经变得丰富多样, 除了海带豆腐,加三文鱼,加魔芋,加山芋萝卜鸡蛋等等都可以。如同广告语所说:吃点好的,很有必要。
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