奶水不足如何追奶

背陽草 2个月前 已收到1个回答 举报
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裹挟我离去 1星

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奶水不足，首先要加强营养，多喝荤汤，比如：鱼汤、鸡汤、骨头汤、猪蹄汤等，同时要营养全面，多吃新鲜的水果蔬菜，优质蛋白质，比如：牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼虾等，另外要注意休息，不能熬夜，不能劳累，保证足够的睡眠，同时要保持愉悦的心情。

12小时前

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