来生不往 4星
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一般情况下,食物可能并不具有直接改善肤质的作用,但是能够在一定程度上补充人体所需的物质,从而间接的使皮肤变好,女人想要皮肤越来越好可以多吃一些富含维生素C和维生素E的食物,比如橘子、菠菜、柠檬等,这些食物对皮肤都是有好处的,同时还可以吃一些富含蛋白质食物和粗粮,也可以吃猪蹄、鸡爪等含胶原蛋白的食物,在饮食上要注意保持营养均衡,要保证饮食的多样性,在身体健康的大前提下,皮肤才会越来越好,不过要注意避免吃辛辣、高糖或是油炸食物,要保证健康饮食。
1小时前
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女生吃什么对皮肤好
依繎噯伱
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