遇到一件事抵触心理很大怎么办

每个人在生活中都会遇到心理抵触很大的事情，但是我们不得不面对，首先要调整好自己的心态，比如说干工作有时候领导会安排你分外之类的事，但是你又不好拒绝，这个时候情绪非常抵触，只能这样想，人在屋檐下不得不低头，为了生活而且自己又是被领导，恭敬不如从命。

每个人都会经历大大小小的事，总有那么抵触心理很大的事，首先当然是坦然面对，虽然是不甘情愿，但只能接受，尝试去做解决的方法，慢慢去找突破洞，能解决问题更好，实在解决不了就顺其自然，释怀，以自己最大的能力去办事，才感觉自己无愧于心。

遇到一件事抵触情绪很大的时候，可以理智地将自己从这件事情里扒出来，站在一个局外人的角度去看待，调整好心情，想想自己心里抵触情绪的根源是什么？看清楚事情的利弊，找到最有利于自己应对方法，如果自己错了，及时改正，然后选择正确的决定。

遇到一件事情，抵触心理很大，这个时候你要学会自己去调节自己的情绪，比如说有人辱骂了你，然后那些骂人的话，可能是很难听的一些话，又或者是你不太爱听的那一些话，那么这个时候你要调节自己的情绪，你要想着对方是一个神经病，不要过多去理会他。

转移注意力是消除抵触感的有效方法。这个方法特别有用。对别人产生抵触心理,是一个人人际关系的大敌。产生抵触心理的直接后果就是破坏个人的好心情,使人产生不愉快的体验。

以诚挚的心与别人交流,并在交流的过程中多去发现他的优点和长处,你或许会发现他根本就没有你想象的那么槽糕。