蜜汁羊腿怎么做

白发老翁 3个月前 已收到2个回答 举报

夜更几重 3星

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用料

羊腿   适量

姜片   适量

蒜瓣   适量

辣椒   适量

香叶  适量

当归   适量

桂皮   适量

白糖  适量

盐巴   适量

料酒   适量

老抽  适量

蜂蜜  适量

做法

1/2 油锅烧热,下姜片、蒜瓣爆香,羊腿整只下锅翻炒,皮变色后加料酒老抽再翻炒,接着放辣椒、香叶、当归、桂皮、白糖、盐巴炒,加开水过面,稍煮片刻,移至高压锅焖煮半个小时左右

2/2 出锅后放到烤盘上,四周刷上蜂蜜,用微波炉烧烤十分钟,翻面再烤十分钟即可

2小时前

38

多謝失戀 2星

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调料食盐1小勺 葱1段 姜1块 蒜3瓣 料酒1小勺 橄榄油1勺 孜然1小勺 胡椒粉1小勺 辣椒粉1小勺 蜂蜜适量

蜜汁烤羊腿的做法

1.羊腿洗净,用厨房纸吸去水份,用刀在羊腿上划几条口子,让调料更入味

2.加入料酒、盐、葱、姜、蒜、孜然粉、黑胡椒粉、辣椒粉,然后放在冰箱里腌上24小时,中间翻动并按摩两次(便于入味儿);将羊腿放入锅中,加水没过羊腿,大火煮开,改小火煮至汤汁收干

3.取出羊腿,放到铺好锡纸的烤盘上,两面都刷上一层橄榄油和蜂蜜,入200度预热好的烤箱烤10分钟,取出,将两面都撒上些黑胡椒粉、辣椒粉和孜然粉,换一面再烤10分钟,至两面金黄即可

1小时前

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