洋葱的热量

愛厷潴 3个月前已收到4个回答举报

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洋葱热量大多数100克里面含有39大卡的热量。

洋葱里面含有一定的热量，相对于属于是低热量的食物，里面含有刺激性的成分，少量和适量的吃有利于增加肠胃蠕动量，还可有利于提高食欲。

11小时前

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洋葱是一种低热量食物，每100克洋葱中只含有40大卡的热量。它是一种营养价值很丰富的蔬菜，日常生活中多吃一些洋葱可以有效的吸收其中的胡萝卜素，从而能够改善视力。

9小时前

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洋葱是人们日常不可缺少的食材，重量为100克的洋葱含有39大卡的热量。

洋葱作为经常食用的调味品，主要含有的成分是香辣素和挥发油，这些成分具有刺激消化液分泌的作用，能促进人体的食欲，增进人体的饮食，从而强健人体的健康。

洋葱还含有维生素C、叶酸、钾、硒、纤维素等营养物质。能为人体提供所需要的营养物质，有利于人体的健康。

6小时前

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100克洋葱含有40千卡热量，其中含有水分88克，蛋白质1到1.8克，脂肪0.3到0.5克，碳水化合物5到8克，含有钙，磷铁，维生素c尼克酸，核黄素，胡萝卜素等成分。

2小时前

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