什么是内省

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内省是指观察、深思自己的内心，了解自己的感受、想法、价值观等，以促进个人成长和发展的过程。

通过内省，我们可以更好地了解自己的内心，找到自己的优点和缺点，发现自己的潜在能力和局限性，从而进行自我反思和自我改进。

内省也能帮助我们更好地处理自己和他人之间的关系，减少矛盾和冲突，提高自己的情商和生活质量。内省并不是一件容易的事情，需要耗费时间和精力，但是对于个人成长和自我完善来说，是非常重要的一个过程。

4小时前

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内省是一种认知过程，即主动自我反思与自我观察，以深层次了解自己的内心、情感和想法，并找到问题和解决方法的过程。

通过内省，人们可以识别和了解自己的优势和劣势，反思自己的行为和决策，并了解自己与他人交往的方式。

内省有助于提高自我洞察力，让我们更加清楚自己的目标和生活方向，帮助我们更好地面对挑战和解决问题。因此，内省是一个有价值的能力，也是一种有益的精神实践，在日常生活和工作中都有广泛应用。

2小时前

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内省（Introspection）是基本研究方法之一，又称自我观察法。心理学研究通常要求被试把自己的心理活动报告出来，然后通过分析报告资料得出某种心理学结论。

21小时前

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