傻呼呼德 2星
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甜枣是一种高糖水果,其热量相对较高。根据不同品种和大小的甜枣,每100克甜枣的热量大约在250-300卡路里之间。因此,在控制饮食和减肥过程中,应适度食用甜枣,并注意摄入总能量的平衡。同时,由于甜枣富含营养成分如维生素、纤维等,也可以作为健康零食来享用。
21小时前
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