普普统统 2星
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腰椎间盘第四第五节突出,可以多按肾俞,环跳等穴位,每个穴位点按三到五分钟左右,注意力度不要过大,可以服用活血类的药物进行调理,具体用药谨遵医嘱,平常要保持良好的日常生活姿势,不要翘二郎腿,可以多做拱桥飞燕运动,加强腰背肌的肌力。
16小时前
回答问题
腰间盘四五节突出应按哪个穴位
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