南瓜甜分高吗

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南瓜糖分还是比较高的。本身属于一种营养价值很丰富的瓜类，里面含有大量的淀粉、葡萄糖、果糖、蔗糖、甘露醇和膳食纤维等糖分，适当的吃一些南瓜可以有效的吸收其中的维生素、蛋白质、氨基酸和脂肪。

但是吃得太多可能会在短时间之内升高血糖，南瓜中还含有一定的无机盐等微量元素，可以有效的增强身体骨骼的强度，预防骨质疏松，降低股骨头坏死的概率。

但是吃了太多之后容易导致糖尿病。

19小时前

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