吃西兰花的茎有什么好处

勇敢面对 1个月前 已收到1个回答 举报

带玉的手背 3星

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西兰花茎增强饱腹感。西兰花茎比花更轻,但富含钙和维生素C水溶性纤维有助于增强饱腹感,抵抗饥饿。吃法:将西兰花茎切成细条,与西兰花一起炒或蒸熟。

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