小学生为什么要午睡呢

1免疫力更高:免疫学专家说，午餐后为帮助消化，身体会自动改由副交感神经主导，这时睡个短觉，可以更有效刺激体内淋巴细胞增强免疫细胞活跃性。2心情更舒畅:美国哈佛大学家写了一篇报道，刊载在最新的《自然神经科学》期刊上，内容显示，午后打盹可改善心情，降低人体紧张度，缓解压力一效果就像睡了一整夜（8小时）。3心脏更有力:西班牙医学研究显示，每天午睡30分钟，体内激素分泌更平衡，心血管系统疾病发病率也可减少30%。

睡午觉对小学生的好处：

1. 中午睡上1～2小时，可使大脑和身体各系统都得到放松和休息， 午睡过程中，人体交感神经和副交感神经的作用正好与原来相反，从而使机体新陈代谢减慢，体温下降，呼吸趋慢，脉搏减速，心肌耗氧量减少，心脏消耗和动脉压力减小，还可使与心脏有关的激素分泌更趋于平衡，这些对于控制血压具有良好的效果，有利心脏的健康，降低心肌梗死等心脏病的发病率。

2. 午睡可提高机体的免疫机能，增强机体的抗病能力。睡眠不足会引起机体的疲劳，如果长期如此就会进入恶性循环，虽无明显器质性病变，但机体的免疫功能减弱，抵抗力下降，导致产生疾病的因素增多。

我以前上学的时候也有这样的疑惑和想法，因为这个午睡真的好讨厌，根本就睡不着。小学中学都是这样的。可能那个时候小精力比较旺盛，根本就没有困意。但是现在是大人了，已经人到中年，才发现午睡真的对人身体很好，睡一觉下午做什么事情都有精神干劲！所以小学生午睡也是为了下午更好的更有精力的去学习！望采纳，谢谢！