天天吃玉米粥好吗

长鹿漫漫 1个月前已收到3个回答举报

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天天吃玉米粥不好，玉米粥是很好的食物，含有膳食纤维和维生素，能润肠通便，促进新陈代谢，但是它必须和其他食物搭配着吃，它的营养单一，不利于营养均衡。

1小时前

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不好，经常喝玉米粥有一定的坏处，因为大部分玉米粥都是由白米和白色食物制成，而这些食物富含高热量和低营养，对身体健康不利。此外，玉米粥缺乏蛋白质，蔬菜，水果和其他健康食物，营养不均衡，无法满足人体营养需求。

喝玉米粥也有一定的好处，如玉米粥中含有淀粉，可以及时补充能量，同时也含有多种维生素和矿物质，对身体有一定的补充作用。此外，玉米粥也可以提供饱腹感，促进消化，并有助于保持身体的健康。

21小时前

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玉米粥是一种营养价值比较丰富的食物，富含维生素，e维生素c以及维生素e等多种营养成分，对于身体是有好处的，天天吃玉米粥好的，营养丰富

18小时前

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