浅唱那抹伤 2星
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1、左右甩绳
动作要领:两手臂向前摇绳至一边体侧甩绳,绳子不过脚;接着甩绳至另外一边体侧,一拍一动,左右边各四次,完成左右甩绳。
2、并脚跳
动作要领:两手持绳向前摇绳,双脚并拢跳跃过绳,绳子绕过身体一周,一摇一跳,连续完成并脚跳(即为并脚单摇跳)。
3、双脚交换跳
4、开合跳
5、弓步跳
6、并脚左右跳
7、基本交叉跳
8、勾脚点地跳。
4小时前
回答问题
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