山姆鳗鱼热量

玉女吢坙 3个月前已收到1个回答举报

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山姆鳗鱼是一种著名的日本料理食材，在烧烤或寿司等菜品中都有广泛应用。具体的山姆鳗鱼热量因人们的烹饪方式和食用量不同而有所不同。一般而言，每100克的山姆鳗鱼含有大约292千卡的热量，其中脂肪含量相对较高，约为16克左右。因此，如果要减少热量的摄入，建议适量控制山姆鳗鱼的食用量，配以其他营养均衡的食材，如蔬菜、_

13小时前

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