空气炸锅鸡胸肉奥尔良做法

嗯莪會啲 3年前已收到3个回答举报

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用料：鸡胸肉500克、新奥尔良腌料1包。

步骤

1.鸡胸肉解冻浸泡半小时之后沥干水分。

2.将奥尔良烤鸡腌料均匀抹在鸡胸肉上，放冰箱腌制24小时。

2.取出放置常温后，包裹铝箔纸。放入空气炸锅。200度烤20分钟，中间取出翻个面。稍冷一些打开切块即可。

19小时前

共回答了66个问题评论

首先到超市买上好的鸡胸肉，回到家里清洗一下。简单用刀背敲一敲，放奥尔良料，把鸡胸肉腌制起来，抓揉一会。

让奥尔良料充分的进入鸡肉里，套上保鲜膜。

放入冰箱，冷藏一个小时，空气炸锅准备预热，把腌制好的鸡肉放入锅中，刷一层油，高火十分钟。翻面，再五分钟。看看效果如何。如果鸡肉比较厚就在烤一会，根据实际情况而定。

17小时前

共回答了83个问题评论

用料

鸡胸肉

块盐半小勺奥尔良腌制粉 3大勺料酒 3大勺

空气炸锅-奥尔良鸡胸肉的做法步骤

将做法保存到手机步骤 1

超市买回来的鸡大胸洗净，切成均匀大小的块状

步骤 2

加入料酒，一丢丢盐，新奥尔良腌制粉，搅拌均匀

步骤 3

封上保鲜膜，放入冰箱冷藏一晚

步骤 4

space

空气炸锅垫上锡纸，均匀铺上鸡胸肉，200度十分钟后，翻面再烤10分钟左右即可。（炸锅品牌不一样会有些差异，中途可以用筷子戳开看一下里面是否熟透）

14小时前

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