酷荖厷 2星
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每天早上,足少阳胆经行走于双下肢外侧中线。找到它的简单方法是找到膝盖一侧的裤子中线。拍打胆囊的经络可以清除沉积在经络上的代谢产物,疏通经络,增强新陈代谢,使腿部线条更加完美。胆经可以同时敲打两条腿,也可以先敲打一边再敲打另一边。双腿自然分开,与肩同宽,双手握空拳,从手掌环跳点开始,沿胆经方向逐渐向下击打至膝阳关点,每次约5-10分钟,直至大腿外侧感觉发热、发麻。上班族可以利用他们的工作时间敲门。
14小时前
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