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油泡带子的做法及制作方法详细介绍
菜系及功效:粤菜 高脂血症食谱 动脉硬化食谱 甲状腺疾病食谱 工艺:熟炒
油泡带子的制作材料:
主料:鲜贝400克
辅料:油菜心200克,虾籽5克,淀粉(蚕豆)8克
调料:大蒜(白皮)5克,姜2克,蚝油10克,胡椒粉1克,小葱2克,盐4克,香油1克,黄酒10克,猪油(炼制)50克
油泡带子的特色:
红白相间,色彩艳丽,软嫩香滑,清淡爽口。
油泡带子的做法:
1. 将鲜带子(鲜贝)洗净,剥去衣膜和枕肉,横刀切成两半;
2. 将油菜心洗净;
3. 将蚝油、精盐、芝麻油、味精、胡椒粉、湿淀粉、上汤调匀,成碗芡;
4. 烧热炒锅,下熟猪油,放入菜心,加精盐、味精、二汤,炒熟后取出;
5. 烧热炒锅,以熟猪油搪锅后,再下熟猪油,旺火烧至七成热,放入鲜带子油泡至仅熟,连油一起倒入油盆上的笊篱内,滤去油;
6. 炒锅放回炉上,下熟猪油、蒜茸、姜末、葱末、虾子,炒匀;
7. 再下带子,烹黄酒,调入碗芡,迅速炒匀,装盘,以炒熟的菜心伴边即成。
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