两痕清泪 1星
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用料:
阳江豆豉 多一点
黄花鱼/鲈鱼 1条
姜 5片
蒜 3-4瓣
盐 2克
生抽 1大勺
豆瓣酱 1小勺
小米辣 1-2只
葱 1根
芹菜 1根
哈尼豆豉鱼的正宗做法步骤:
步骤 1 鱼洗干净,鱼背处划开,均匀抹上盐,大概2克左右就好,腌半小时。 热锅冷油,烧热油。比炒菜时的油多点。 放鱼,中火煎。不要着急翻。
步骤 2 时不时晃动下锅子,煎至定型后,鱼可以轻松在锅里动,此时再翻面,鱼就不会破了。 反面也一样操作。
步骤 3 等反面也煎到可以轻松在锅里晃时,把鱼拨到一边,调小点的火,放葱姜蒜小米辣,再来一小勺豆瓣酱,调大火炒香。
步骤 4 把鱼拨回中间,放一勺生抽,也可以加一点点醋,放半碗水。 在鱼上撒上豆豉,可以多点,我放了挺多,但掉下去了调中火,盖锅盖焖七八分钟。
步骤 5 把豆豉拨到汤汁里,加芹菜段,再盖锅盖焖一下。
步骤 6 调大火,放芹菜叶。如果觉得盐味不够,可以补点盐。加了豆豉和豆瓣酱,还有生抽,鱼身也腌过,原则上来说盐味是够了。 可以加点鸡精。 不放芹菜,也可以放点香菜,这步放就好。
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