配速比什么意思

凹凸曼姥爷 1个月前 已收到1个回答 举报
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易姓少年 3星

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配速比是指马拉松、公路自行车等长时间耐力运动的一个术语，通常指行进1公里的用时，以此作为强度标准，也是比赛中控制节奏的一种说法。

例子如果你在标准跑道上跑一圈（400米）需要3分钟的时间，那么你每跑一千米就需要7分30秒的时间。这也就是说你的配速为7min30s。

13小时前

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