什么蔬菜含黑色素最高

北街烂人 1个月前 已收到4个回答 举报
赞

禁闖寡婦村 3星

共回答了376个问题采纳率：98.2% 评论

含黑色素的最高的蔬菜有紫甘蓝、香菇、黑木耳。它们都含有丰富的黑色素，如果想补充黑色素，平时可以多吃一些这样的蔬菜。

也可以吃一些其他的黑色素较高的食物，像黑豆、黑芝麻、黑米或者是其他的含黑色素较高的水果也能够达到补充黑色素的效果。

5小时前

34

战马脱缰 2星

共回答了84个问题 评论

含黑色素最多的是黑色和深色的食物。如黑豆、黑芝麻、木耳、黑米、菠菜、核桃、紫菜、黑枣、黑葡萄、黑海参、黑蚂蚁、乌骨鸡、黑豆豉、黑米、黑麦、紫米、黑荞麦、

3小时前

12

节奏升华 1星

共回答了163个问题 评论

马铃薯，韭菜，菠菜，芹菜，香菜，白萝卜。

1小时前

30

冷言相劝 3星

共回答了301个问题 评论

蔬菜中含黑色素高的有茄子，士豆，芹菜，黑木耳，海带，紫菜，紫甘蓝等。

23小时前

29
可能相似的问题

猜你喜欢的问题

热门问题推荐

Copyright © 2024 微短问答 All rights reserved. 粤ICP备2021119249号 站务邮箱 service@wdace.com