头发枯黄怎么办

红颜莫爱 3个月前已收到1个回答举报

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黑暗小超人 4星

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头发枯黄的原因可能是营养不良、干燥、过度使用热工具、频繁染发等。要改善头发枯黄问题，可以从以下几个方面入手：

首先，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼、肉、蛋、豆类、水果和蔬菜等；

其次，给头发提供足够的水分和营养，可以使用滋润型的洗发水、护发素和发膜；同时，减少使用热工具的次数，避免频繁染发，选择温和的染发剂。最后，保持心情愉悦，避免过度焦虑和压力。

15小时前

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