减脂期间膳食纤维食物有哪些

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百年世间 2星

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富含膳食纤维的食物有很多，一般的蔬菜水果粗粮当中含量都很高，因为你是减肥期间使用，个人比较推荐芹菜韭菜类的青菜，主食可以选择玉米燕麦各种豆类，最好品种多样化

8小时前

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