悲伤带快乐 4星
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【主料】五花肉300克
【辅料】红薯粉200克、白菜8片叶子、肉丸10个、香菇20朵、土豆2个、西红柿2个、香菜3棵
【调料】花生油适量、食盐15克、醋5克、冰糖5粒、八角1个、老抽10克、香油2克、水适量
步骤:
1.五花肉1.5厘米左右的丁,冷水入锅焯水后用温水冲洗掉表面的浮末,控干水分后加盐1大勺和老抽腌制15分钟;
2.香菇提前泡发后多冲洗两遍,然后挤干水分用刀一切为二;
3.大白菜用盐水泡15分钟,控水后用手撕成小片备用(白菜帮撕的时候要分层撕,撕的块小一点);
4.土豆削皮后切滚刀块,用水洗掉表面的淀粉;
5.红薯粉条剪成合适的长度,用温水泡软;
6.西红柿洗净后切块,香菜洗净后切小段,加入适量的醋和少量香油拌匀;
7.炒锅内放适量的花生油,加入大料和冰糖炒一下糖色;
8.待炒锅内出现深棕色的泡沫时放腌好的五花肉,中火翻炒至肉丁上色;
9.下土豆和香菇翻炒2分钟;
10.放撕好的大白菜,调入适量的盐,大火翻炒至白菜变软;
11.加入切好的西红柿,翻炒均匀
12.加入适量的白开水和泡好的红薯粉条,盖上锅盖大火烧开后转小火炖煮至粉条变软无硬心;
13.粉条炖的差不多时下肉丸子,继续小火炖煮至肉丸子热透(这时可以尝一下汤的咸淡再酌情加盐)
14.出锅前调入拌好的香菜即可食用;
11小时前
献尽心意 3星
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川湘大锅菜是一道色香味俱佳的川湘菜,它的特点是选料丰富,味道鲜辣重口,做法也比较简单。下面是制作川湘大锅菜的步骤:
所需材料:
肥瘦相间的猪肉、土豆、豆角、红椒、青椒、花生米,姜、蒜、辣椒面、花椒粉、料酒、盐、生抽、老抽、鸡精等。
步骤:
1.锅中注入适量的清水,随后加入肉片和姜片烧开后煮至肉片变色,捞出沥干水分。
2.把捞出的肉片置于锅中,加入适量的清水,放入姜片和料酒。
3.土豆、豆角削皮洗净,切成大小适中的块状。
4.红椒、青椒去皮洗净,切成片状备用。
5.锅中油温热后,放入切好的姜蒜末、辣椒面、花椒粉炒出香味。
6.倒入土豆块煸炒,待土豆6、7分熟时,加入豆角,继续煸炒。
7.将煮好的肉片、切好的红椒、青椒加入锅中煮至椒色香味四溢,再加入适量的盐、生抽、老抽、鸡精调味即可。
8.最后放入花生米翻炒几下即可出锅。
注意事项:
1.肉片可以选用猪肉、牛肉、羊肉等。
2.调味时可以根据个人口味加减酱油、盐、糖等。
3.在食用时,可以加入大葱花、蒜末、香菜等调味。
9小时前
耽佳梦 3星
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麻辣香锅
材料
主材:大虾,土豆,生菜,油菜,鱼丸,虾丸,莲藕,粉条,木耳,黄花菜
辅料:五香油,八角3块,花椒1勺,麻椒1勺,草果1个,干辣椒10-15个(不能吃辣的可少放),桂皮1块,香叶2片,油
锅底:葱段5段,大蒜5瓣,姜3片,干辣椒(根据吃辣程度选择),重庆火锅底料,鸡精,料酒
做法
1、首先将不好熟的原材料预先处理一下:土豆切条,加油炒至6成熟变色,盛出备用。
2、鱼丸、虾丸、粉条、木耳、黄花菜均在热水中焯至断生。
3、锅烧至7成热,放油,不等油烧至很热就把花椒、麻椒、八角、草果、桂皮香叶放进去,慢慢中火加热,直到花椒、麻椒在油里游泳,就把干辣椒放进去。
4、然后关火,用油的余温把辣椒炸好。把里面东西捞出来,五香油便做好。
5、五香油烧热,放进葱姜蒜爆香,加入火锅底料炒香,再放入大虾、油菜及生菜。
6、然后加入提前处理的鱼丸、虾丸、黄花菜、粉条及木耳,中间不断翻炒。
7、最后加入莲藕翻炒,出锅前加入料酒、鸡精~~~
23小时前
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