四门九节鞭初学入门

恶性幸福 3个月前 已收到1个回答 举报
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你不如小狗 3星

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九节鞭属于软兵器，想要入门并不难，可以先练习基本功，比如基本的舞花，摇鞭等等，同步要增强腕力臂力，待纯熟之后，可以步入第二个阶段，开始研究四门九节鞭，先学习揣摩基本动作，比如一根绳子绑个小沙袋代替九节鞭练习，避免伤到自己。纯熟后换作九节鞭。

第三阶段才是套路练习，把各种散招结合起来串成套路，通过小沙袋栓绳熟悉纯熟，最后进入套路综合练习，实战模拟练习，比如对树攻击练习。这样你就慢慢入门啦！

16小时前

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