吃萝卜有什么好处

伱性格 3个月前已收到5个回答举报

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萝卜富含胡萝卜素和矿物质，每天适量吃一点对身体是有好处的，但是不能天天当主食吃，俗话说:冬吃萝卜夏吃姜，冬天炖萝卜更有益健康。

1小时前

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冬天就是吃萝卜的季节，可以增加肠蠕动，排便快，含有多种维生素，俗话讲，不时不食，用萝卜炒菜，炖菜，炸丸子都是又便宜，又好吃的美食。

21小时前

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好处：

1）提高免疫力：萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能

2）健胃消食：萝卜能化气消滞，具有解除宿食不化之功。

18小时前

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萝卜含有丰富的葡萄糖，维生素C，淀粉酶，粗纤维和无机盐等营养成分，这些营养成分中都含有糖化酵素，能分解食物中的淀粉和脂肪，使人体更容易吸收，具有促进消化吸收的功效。

14小时前

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萝卜的功效很多，一是可以增强肠胃蠕动，帮助消化。而且加入蜂蜜可以润嗓止咳，相当于是一种中草药的功效，特别有用。

9小时前

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