仰卧起坐每天做多少个

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請別再搭肩 1星

共回答了142个问题采纳率：95.2% 评论

一天20个左右比较合适。

仰卧起坐是一项体育运动。主要是锻炼腰腹部的力量。能够起到减肥的作用，但是千万不能够过量去锻炼，否则就会影响身体健康。

3小时前

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