生蚝能吃多少

繁華的夜景 17天前 已收到1个回答 举报

偷心的喵 2星

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生蚝又称牡蛎,一次具体食用多少个,主要根据生蚝的大小进行判断。通常情况下,生蚝肉食用40-75克为宜。换算成生蚝的个数,中大型的生蚝可以食用约1-2个,较小的可以食用3-4个。生蚝中富含牛磺酸、维生素,以及微量元素如硒、锌、铁等。

12小时前

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