生吃苦瓜减肥吗

滴滴泪下 1个月前 已收到1个回答 举报

殇流年 3星

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生吃苦瓜是可以减肥的。苦瓜中所含的热量非常低的,几乎没有。生吃苦瓜可以减肥,抑制脂肪产生。苦瓜中含苦瓜素可以阻止脂肪被吸收,同时丰富的维生素c起到美白肌肤的作用。坚持吃1周苦瓜,建议每天生吃3根苦瓜,最少可减重20斤左右。

11小时前

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