滋遛一下子 2星
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一般来说,如果身体有炎症,建议选择一些容易消化吸收的食物。消炎食品一般富含多种维生素,清热解毒,能增强免疫力,从而达到消炎的效果。豆科植物可以选择富含膳食纤维,有助于维持血糖稳定,减少体内炎症反应,可吃大蒜、消炎杀菌作用,燕麦也有消炎作用,鲈鱼、石斑鱼富含蛋白质,可增强免疫力,帮助炎症恢复。
12小时前
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