跑步配速20是什么意思

要说再见 1个月前已收到2个回答举报

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萣咯嗼嘫 4星

共回答了496个问题采纳率：95.2% 评论

跑步健身越来越普及，跑友们会经常交流自己的亲身体会，交流最多的就是配速的设定，那么什么是配速呢？配速就是跑一公里所用的时间，比如跑步配速20就是跑一公里所用时间是20分钟。每个人都会根据自己的身体状况设定一个理想的配速。

11小时前

眼带笑意 4星

共回答了428个问题评论

是让马拉松跑步者按照预定速度匀速的跑到终点

9小时前

5

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