跆拳道一定要拉韧带吗

还爱不爱啊 2个月前 已收到2个回答 举报
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你好高冷 1星

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跆拳道一定要拉韧带，这是跆拳道必须的练习项目，不管是横叉还是竖叉都要做。因为拉韧带不仅会提高身体的柔韧性，还会帮助做其它一些动作，比如前踢，侧踢等腿法。不仅如此，因为跆拳道品势中有许多踢腿动作，拉韧带也会让打出来的品势漂亮。

18小时前

11

看不見妳笑 4星

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学跆拳道一定要拉韧带，也就是通常的压腿，左右劈叉和横叉。跆拳道是以腿法见长的功夫，如果韧带没有拉好的话，是练不好跆拳道的，在所有的功夫里面，跆拳道的腿法是最好看的，这里主要说的是表演，不是说实战最好用。现在的搏击不管是散打、泰拳、自由搏击等等，都是要拉韧带的，只有传统功夫不怎么拉韧带。

16小时前

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