他的那个你 3星
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太极拳和瑜伽都是一种养生保健的运动,能够促进身体和心灵的健康。虽然两种运动的方法和动作略有不同,但它们的目标都是通过呼吸、调节身体姿势和自我控制来减轻压力、增强身体的平衡和灵活性。
因此,太极拳和瑜伽可以同时进行,甚至可以相互补充。例如,太极拳可以帮助平衡和稳定身体力量,而瑜伽则注重身体柔韧度的发展。在正确地指导下,太极拳和瑜伽的结合可以为身体和心灵的健康创造更多的机会。
12小时前
继续想念 2星
共回答了278个问题 评论
可以, 我就是其中之一 瑜伽和太极拳里面的呼吸,还有一些内功心法都是相通的 我练的是哈他瑜伽和陈氏太极
11小时前
回答问题
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