前列腺炎需要什么锻炼恢复正常

岢盻嶶笑 1个月前已收到1个回答举报

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前列腺炎病人可以做一些慢跑的锻炼，慢跑可以帮助我们从身体内部进行治疗，从身体内部产热，增强自身的抵抗力，恢复健康的身体，尽量不要久坐，应避免长时间打麻将、玩扑克、看电视等，伏案工作者或需长途乘车者注意每隔一段时间要起身活动活动筋骨。另外，骑自行车等骑跨动作，会对前列腺造成压迫，导致前列腺充血，因此应避免长时间骑自行车。

5小时前

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