瓶装冰糖燕窝正确吃法

却那雕饰 3年前已收到1个回答举报

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莲动下渔舟 4星

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1、即食燕窝每次20至30克，每次吃不完盖紧盖后放入冰箱冷藏，炎热的夏天一般开瓶后5天内要吃完一瓶；

2、早晚空腹食用最能吸收燕窝营养，可以加水或加入牛奶、豆浆、蜂蜜中享用，可以少量加糖，可以放入微波炉加热；

3、晚上临睡前空腹食用燕窝加牛奶，既有利于营养的吸收，又可以帮助睡眠，且有美容滋养的效果。

15小时前

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