月经期间能不能喝茶

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遗忘之间 4星

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月经期间是不建议喝茶的，因为茶叶里面含有大量的鞣酸蛋白，这种蛋白质会影响铁的吸收，如果月经期间喝的茶，很容易加重贫血现象的发生，还会加重便秘的现象，月经期间可以多吃一些高营养的食物，比如含铁的食物，像动物的肝脏，绿叶蔬菜以及肉类都是可以的。

15小时前

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