点筋棒怎么用

男孩像你 2个月前 已收到2个回答 举报
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皒万亽憙欢 1星

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用一只手握住点筋棒的手柄，宽的一端朝前面，把拔筋棒放在眼睛的下面的鼻梁处，按照眼部的轮廓慢慢的滑动，越过脸颊向上提拉到发际就可以了。滑动的力量要由轻到重，要在自身承受范围之内。

点拔筋棒是用特殊的刮滑方式，作用于人体特定的部分，可以引起人体产生积极有益的身体反应，一般多用于脸部。

使用点筋棒的时候，一般是按照经络的走向滑动，如果碰到关节了可以多滑动几下。

在使用点筋棒之前一般要先把点筋棒和脸都清洗干净，可以在脸部抹上精油或者按摩膏，均匀抹开到要刮的地方。

21小时前

31

继续性 3星

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拨筋的手法有顺拨法、逆拨法、点拔法等。拨筋既可用于头部，又可用于背部、胸部、腿部等全身各部位。部位不同拨筋的手法和力度也略有不同。

19小时前

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