锻炼提高肺活量的运动有哪些

煽情之夜 1个月前已收到1个回答举报

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青春那么伤 3星

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常用的有氧运动、吹气球、唱歌、大声朗诵、扩胸运动、呼吸操等。

经常参加体育锻炼，有助于增强心肺功能，增加肺活量，具体锻炼方式还需要根据基础心肺功能来决定。

4小时前

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