300克瘦肉的热量

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共回答了298个问题采纳率：99.2% 评论

本题是一道对瘦肉热量了解类题型，由于瘦肉有很多种，如鸡、猪、鸭、鹅、牛、羊、兔等等的瘦肉，它们的热量不尽相同，且同一种动物身上瘦肉部位、品质不一样热量也不相等，但一般情况下300克瘦肉的热量应该在250~500左右。

1小时前

壊尐孓飛 4星

共回答了46个问题评论

提供300克瘦肉的热量大约是750大卡。因为。猪瘦肉含水量比较高达到50%左右。蛋白质含量25%。脂肪10%。其他物资15%。一公斤瘦肉的热量大约是2500大卡左右。所以。300克瘦肉所产生的热量大约是750大卡，

21小时前

櫻花落 4星

共回答了404个问题评论

1 取决于瘦肉的种类，烹饪方法和加入的调味料等因素。
2 一般来说，牛肉每100克含有约250千卡的热量，猪肉每100克含有约270千卡的热量，鸡肉每100克含有约165千卡的热量。
3 如果瘦肉是煮熟而没有添加任何调味料，那么大约在750到810千卡之间。
但是如果加入油、盐、酱油等调味料烹制，热量就会增加。

18小时前

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