一斤猪肉的热量

各安自好 1个月前已收到2个回答举报

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肥瘦不同的猪肉热量相差很大，100克纯瘦肉的热量为143千卡，100克肥肉的热量为807千卡，100克肥瘦相间的肉热量为395克，以肥瘦相间为例，一斤二500克，5X395二1975千卡。即一斤肥瘦相间肉的热量达1975千卡。所该猪肉是高热量食物，一次不能吃很多，最好吃纯瘦肉。

7小时前

目光追随 1星

共回答了11个问题评论

不同部位的猪肉，肥瘦不同，产生的热量不同。瘦肉越多，产生的热量越低，肥肉越多，产生的热量越高。一斤猪肉（肥瘦相间）大约产生2000千卡的热量。而一斤纯肥肉可以产生约4000千卡的热量。瘦肉部分产生的热量较少，如一斤猪里脊大约产生800千卡的热量，后臀尖的肉大约产生1600千卡的热量。猪蹄大概产生1300千卡的热量。

5小时前

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