赞 冷了谁的心 1星
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准备原料：
南瓜180g（3╱4杯）
大米50g（2╱5杯）
糯米少许
我为了让米糊更加浓稠一些，放的材料稍微多点。
1、南瓜去皮、去籽，切成块。
2、大米和糯米洗净
3、把所有材料放入破壁机，加水至800毫
升，把盖子盖好。
4、选择汤╱糊功能健，然后启动机器。（这中间还有个小插曲，启动了几次一直显示电压异常，这以前从没遇到过，后来干脆换了个地方，才算是解决了问题。）
5、只需25分钟后，米糊就做好了。
常吃南瓜具有补铁、补锌的功效，而且还容易消化，是脾胃虚寒者的养生佳品。是6至10月龄的宝宝添加辅食的必选食材。
南瓜米糊不仅能够促进代谢，减少便秘的发生，还能维持血压和血糖的水平，对于持续健康有很大的益处。
13小时前
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