夏天如何正确使用防晒霜

1、清洁面部皮肤，按日常护理程序进行面部保养，做好保湿工作。

2、取足量的防晒霜，一般全脸需要一颗葡萄大小的量。均匀的涂抹于全脸，抹开之后采用轻拍的方式，让防晒霜在脸部形成一层保护膜。

3.别忘了脖子、下巴、耳朵等小地方。涂抹时必须均匀涂抹，否则会导致肤色不均匀，变成大花脸。

4.如果长时间在户外，即使涂防晒霜，也要隔几个小时涂一层防晒霜。

5.携带喷雾矿泉水，均匀喷洒在离脸15厘米的地方。随时补充皮肤水分，不要让它太渴。

阳光猛、暴晒时间长的时候,除了以上几个步骤外,要擦SPF15以上的防晒霜,每两个小时补擦防晒两用粉饼。

如汗水冲掉了防晒品,应每隔几个小时再涂一遍。

3.

涂防晒霜时,千万不要忽略了脖子、下巴、耳朵等部位,小心造成肤色不均。

4.

如汗水冲掉了防晒品,应每隔几个小时再涂一遍。

第1点：使用防晒前要学会精简护肤

不少女性在使用防晒霜的时候，都会直接洗干净脸蛋用防晒霜，而忽略了护肤这一个重要步骤，在涂抹防晒霜之前，最好能够做到精简护肤。因为防晒中含有一定的化学成分，直接接触脸蛋上的肌肤，很容易给肌肤造成强大的压力，及其有可能出现伤害肌肤屏障的情况。

使用防晒霜之前能够做好护肤方面的工作，便可以隔绝防晒中的化学成分伤害肌肤。但要注意的一点是精简护肤，讲究的是“精简”两个字，而不是像晚上那样护肤复杂繁琐。最好用到基础的爽肤水和乳液即可，不需要涂抹过多的护肤品，而且使用的量也要有所控制，才能有效的保证防晒霜不会出现浮粉的情况。

第2点：要学会正确使用防晒霜

不少女性在使用防晒霜的时候，都会直接挤在手上或者脸蛋上，随着肌肤抹开，实际这种方法是错误的，正确使用，防晒霜是在护理肌肤最后一步，以点涂的形式涂抹脸蛋，以至于全面覆盖着一个脸蛋的肌肤，并且要保证每一寸肌肤都有被照顾到。

很多女性在使用防晒霜或者粉底液这类产品的时候，都很容易忽略脖子这部分的肌肤，导致整一个脸蛋与脖子连接的位置，看起来肤色相当不均匀，一处暗黑一处略白。在用防晒霜的过程当中，也要学会照顾到脖子处的肌肤。

如果是一整天都待在室外的女性们，更要注意防晒，需要补涂这方面的知识，一次性使用防晒霜，会因为流汗的问题而失去防晒的效果，所以最好能够做到间隔4~5个小时使用一次防晒霜。

第3点：要学会正确定妆

炎热的夏日温度逐渐在升高，很多女性会因为流汗的问题需要不断补涂防晒霜，这类产品出现这种问题之前女性一定要做好定妆方面的工作，只有正确定妆了才能保证防晒不会随便流失。使用完防晒霜之后，简单地使用散粉，定妆即可。最好能够选择一些控油效果比较强的散粉，可以有效地避免出汗的时候而影响防晒效果。

第4点：要学会选择一款适合自己的防晒霜

很多女性使用防晒的过程当中出现踩雷翻车的情况，正是因为所使用的防晒霜并不适合自己，只有选择一款适合自己的防晒产品，才不会出现浮粉假白脱妆的情况。众所周知，一个人的肤质被分为干性肌肤，油性肌肤，混合油性肌肤。现如今市面上很多防晒产品都走向了多样化的阶段，并且设计出了相对应的款式。

经常爱出油的女性们，可以优先选择一些偏清爽质地的防晒产品，有效地避免出油的问题，并且能够保证整一个脸蛋的清爽感。干性肌肤容易起皮的，女性们平日应当选择一些偏滋润质地的防晒产品，能够有效地避免卡粉斑驳的情况。

夏天正确使用防晒霜可以帮助保护皮肤免受紫外线的伤害，以下是一些使用防晒霜的建议：

1. 选择适合自己的防晒霜：根据自己的肤质、肤色、活动强度等因素，选择适合自己的防晒霜。建议选择SPF指数在30以上、PA+以上的防晒霜。

2. 使用量要足够：防晒霜使用量要足够，一般来说需要在每次使用前挤出一颗硬币大小的量，涂抹全脸、颈部和手臂等暴露部位。

3. 涂抹时要均匀：防晒霜涂抹时要均匀，避免出现涂抹不均的情况。特别是眼周、耳后、发际线和脖子后面等易被忽视的部位也要涂抹，以免被晒伤。

4. 注意防晒时间：防晒霜需要在出门前20-30分钟涂抹，以便皮肤充分吸收。同时，防晒霜需要每2-3小时重新涂抹一次，或者在出汗、游泳等情况下及时补涂。

5. 防晒霜不是万能的：防晒霜不能完全阻挡紫外线，所以还需要采取其他防晒措施，如戴帽子、遮阳伞等。

需要注意的是，防晒霜只是皮肤防晒的一个保护措施，还需要注意避免在中午12点到下午4点这个时间段暴晒，尽量穿着长袖衣服和长裤，以保护皮肤免受紫外线的伤害。