猪蹄膀怎么做来好吃

秘制东坡肘子用料 蹄�o 一个，约900g 冰糖 20粒 桂皮 一截，10cm长的 八角 3个 香叶 5片 丁香 5粒 草果 2个 肉豆蔻 一个 芫荽籽 半大勺 花椒 1大勺 陈皮 1大勺 料酒 8大勺 生抽 4大勺 葱 5根 姜 一大块 【曼食慢语】秘制东坡肘子的做法 葱切段，姜切片待用。蹄�o清理干净后放在锅里，加入能将其没过的清水，加一半葱段、一半姜片和3大勺料酒一并煮开将八角丁香等小颗粒的香料用纱布包起来待用开中小火，在炖锅内投入冰糖，再加小半碗清水约100ml，让冰糖加热溶解升温变成焦糖色，整个过程需时10-15分钟待糖色变成深琥珀色时，立即浇入大量热水，把香料也都丢进去略煮出香味放入蹄�o，剩下的料酒、葱段和姜片，加开水至汤汁基本能浸没蹄�o煮开后转最小火，盖上盖子焖煮2小时以上，中间将蹄�o翻身几次此时候蹄�o已经基本软烂了，此时捞出锅里的香料等所有杂物，并且转移出一半的汤汁不用，在剩下的汤汁里倒入生抽此时敞开盖子，开中大火开始收汁。每隔几分钟将汤汁舀起来浇遍蹄�o表面，并不时的将其翻身，注意观察上色的均匀程度，整个过程需要约40分钟当汤汁开始变厚的时候将蹄�o捞出来盛在盘中待用，继续收锅里的汤汁，至色深浓稠并起泡，浇到蹄�o上即可小贴士1、煮糖色要耐心的用中小火慢慢煮，待糖浆粘稠起泡开始变成金色起要密切观察，小心不要烧焦。糖浆熬制过程中不~要~搅~拌，而是晃动锅子让其受热均匀 2、若家里有老卤水，可以在焖煮蹄�o时加几勺 3、收汁前转移出去的汤汁不要扔掉，可以继续用来卤制别的东西，或是做红烧菜时当高汤用 4、收汁时蹄�o已经皮松肉烂，小心翻动不要破坏整体形状

猪蹄膀一般可以用来炖着吃，猪蹄膀中含有丰富的蛋白质和脂肪量，所以平时可以多吃能帮助很好地补充身体中的营养，而且特别适合孕妇喝产妇吃，这样能帮助催奶，另外就是在做的时候可以放一些新鲜的蔬菜，蔬菜中含有丰富的维生素和大量的水分，跟猪蹄胖一起炖能帮助很好的吸收猪蹄胖中的脂肪，这样吃起来就不会觉得很油腻了，而且蔬菜的颜色能帮助起到增加食欲的作用。