零基础太极拳从哪里学起

沉淪你的笑 3年前已收到1个回答举报

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1、寻找教练：学习和练习太极拳的最佳方法是与教练合作。您可以在高级中心，当地健身设施，基督教青年会或太极拳中心上课。如果您无法自行找到任何内容，请关注公众号：肾大壮养成记，进行在线学习。

2、首先看课：在上课之前，先和老师谈谈如何听课。这样一来，就可以查看实际动作并了解课堂情况。如果可以的话，尝试与一些参与者交谈，看看他们喜欢的太极拳方式。

5小时前

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