火锅大餐过后如何补救

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宏风揽月 2星

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火锅大餐过后可以吃蔬菜补救。可以多吃一点菠菜、土豆、海带、香蕉这些富含钾元素的食物，也是有利于排出身体多余的水分。

可以用拳头大小的土豆代替正餐的主食，但尽量水煮或者清蒸，如果是炒的炸的，那反而变成了糖油混合物，反而不利于减肥了。

22小时前

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