一边吃饭一边吃水果好不好

七分冷漠 2个月前 已收到4个回答 举报
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突然很难过 3星

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吃饭不建议同时吃水果，要看你吃饭时的搭配，水果适合在吃饭前或者吃饭后一段时间后再吃。吃饭前后也不适合做剧烈运动，尽量少喝水！

16小时前

32

握住伱的情 4星

共回答了402个问题 评论

这样吃不好的，会引起消化不良，因为不同的食物有不同的消化过程。大家都习惯于吃完饭后，停歇一会儿，再吃水果这样的吃法才好。

14小时前

46

我傻傻的 5星

共回答了56个问题 评论

一边吃饭，一边吃水果，对身体不好，会造成摄入的糖份过高，影响健康，长期这样，会造成血糖升高，因为很多水果都含糖。

建议，饭后半小时到一小时吃水果。

11小时前

3

無業遊姄 2星

共回答了237个问题 评论

不好。同时进食食物和水果可能会导致消化不良，因为不同类型的食物需要不同的消化液来进行消化。

7小时前

47
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