风圈住你 1星
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含有维生素B的食物有以下
谷物食物、豆类食物、蛋类食物、蔬菜水果等。
1、维生素B是人体当中不可缺少的一种微量元素,维生素B可以参与神经组织的能量代谢
2、含有维生素B的食物也包括豆类食物,如黄豆、黑豆、绿豆、红豆等,此外还含有一定的胡萝卜素,
3、维生素B也可以从蛋类食物当中摄取,如鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋、鸡蛋等,
2小时前
解释掩饰 1星
共回答了105个问题 评论
富含维生素b1的食物,有小麦的胚芽,猪腿肉,大豆,花生,黑米。富含维生素b2的食物,比如鸡蛋,猪肉。维生素b6比较多的食物,主要是蛋黄、麦胚、酵母、动物,肝脏,奶,大豆和谷类。
维生素b12是在动物性的食物中比较多的,尤其是动物的肝脏,肉类,蛋类。
1小时前
回答问题
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